Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g zmeură liofilizată
o bien 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (opcional)
-
35 - 40
g sirop de agave
o bien 30 - 40 g miere
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1571 kJ / 374 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 43 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 29 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)
30min
Conopidă cu brânză și ouă fierte
Ninguna valoración
Înghețată marmorată
11h 30min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)
15min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Terci de griș cu cambulă (7-9 luni)
Ninguna valoración
Spaghetti carbonara
40min