Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Calorías 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grasa 9.6 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 53.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mic dejun la pachet 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Mojito de afine

10min

Înghețată cremoasă cu iaurt

24h 10min

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

30min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Paste cu roșii și brânză feta

50min

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15min

Limonadă de căpșune

10min