Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 valoración

Prep. 10min

Total 4h 15min

8 porții

Ingredientes

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 96.5 mg

Proteína 10.2 g

Calorías 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Grasa 9.6 g

Fibra 10.2 g

Grasas saturadas 1.2 g

Carbohidratos 53.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mic dejun la pachet 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Fursecuri alb și negru

Fursecuri alb și negru

2h

Mic dejun paleo

Mic dejun paleo

30min

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Ninguna valoración

Jeleuri cu mango

Jeleuri cu mango

12h 20min

Zinger cu ananas și ghimbir

Zinger cu ananas și ghimbir

10min

Midii cu sos thailandez cu curry verde

Midii cu sos thailandez cu curry verde

Ninguna valoración

Iaurt cu afine

Iaurt cu afine

13h

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Milkshake cu mere și înghețată

Milkshake cu mere și înghețată

30min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15min

Pui în stil indian

Pui în stil indian

1h