Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 395 g fructe de pădure proaspete, plus pentru ornat (vezi recomandare)
- 55 g semințe de chia
-
85
g miere, lichidă
o bien 85 g sirop de arțar - 285 g fulgi de ovăz
- 905 g băutură de ovăz
- 15 g semințe de in, măcinate
- 1 lingură scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță sare
- 6 linguri fulgi de migdale
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1366.8 kJ / 326.7 kcal
- Proteína
- 10.2 g
- Carbohidratos
- 53.2 g
- Grasa
- 9.6 g
- Grasas saturadas
- 1.2 g
- Fibra
- 10.2 g
- Sodio
- 96.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Milkshake cu mere și înghețată
30 Min
Punch de Crăciun
20 Min
Fettucine cu roșii și crevete
50 Min
Cuburi rumenite de carne de vită (Mediu)
15 Min
Mic dejun paleo
30 Min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Ciocolată caldă cu matcha
15 Min
Ceai cu ciocolată
Ninguna valoración
Bolul de putere al lui Popeye
10 Min
Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar
40 Min
Ochiuri la aburi
15 Min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1 Std. 5 Min