Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

4.7 26 valoraciones

Prep. 20min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

garlic cloves
2
fresh ginger peeled
10 g
freshly squeezed lime juice
80 g
gluten free soy sauce reduced-salt
60 g
sesame oil
10 g
extra virgin olive oil
10 g
doongara rice brown
135 g
water
1000 g
frozen shelled edamame beans thawed
200 g
eggs
4
Lebanese cucumber thinly sliced
1
radishes thinly sliced
70 g
red cabbage thinly sliced
160 g
avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
250 g
fresh baby spinach leaves
80 g
black sesame seeds
1 tbsp
fresh long red chilli thinly sliced
1

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 677.5 mg

Proteína 21.3 g

Calorías 1902.5 kJ / 455 kcal

Grasa 24.5 g

Fibra 12.3 g

Grasas saturadas 4.3 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

Warm satay bowl

1h 10min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25min

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35min

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

35min

Super green pasta (Darren Robertson)

30min

Sweet potato lentil pie

50min

Bean ratatouille with halloumi

30min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

High protein "Big Mac" style burger bowl

40min

Mediterranean-style stuffed capsicum

45min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10min