Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 γρ. λάδι καρύδας, και λίγο ακόμα για το λάδωμα
- 130 γρ. αμύγδαλα
- 70 γρ. φιστίκια κάσιους
- 250 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 60 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 20 γρ. κακάο σε σκόνη, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου, αγνό
- 1 κ.σ. αμύγδαλα φιλέ (σε λεπτές φέτες), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- 1 κ.σ. γκότζι μπέρις (goji), για το γαρνίρισμα (προαιρέτικα)
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Proteína
- 2.5 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 10.1 g
- Grasas saturadas
- 5.1 g
- Fibra
- 2.6 g
- Sodio
- 32 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1h 30min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Ninguna valoración
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Ninguna valoración
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Ninguna valoración
Stir-fry λαχανικών με κάρυ
1h
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Ρολάκια με λαζάνια
1h
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1 Std. 10 Min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min