Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Proteína
- 1 g
- Carbohidratos
- 5.9 g
- Grasa
- 7.9 g
- Grasas saturadas
- 5.3 g
- Fibra
- 1.5 g
- Sodio
- 2.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4 Std.
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 Std. 20 Min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15 min
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Ninguna valoración
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Ρολάκια με τυρί κρέμα και πέστο
2h
Νουγκατίν με φιστίκια
1 Std. 30 Min
Παγωτό φράουλας σε ξυλάκι
Ninguna valoración
Παγωτό φουντούκι
Ninguna valoración
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2h 30min
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10 phút
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min