Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sellerie-Kräuter-Puffer
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 700 g Knollensellerie in Spalten
- 2 Knoblauchzehen (opcional)
- 1 TL Salz
- 120 g Parmesan in Stücken
- 20 g Petersilie
Avocadoquark und Fertigstellung
- 10 g Limettensaft
- 100 g Avocado in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Magerquark
- 30 g Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- ¼ TL Pfeffer
- 5 Eier
- 5 EL Flohsamenschalen
- 20 g Öl zum Braten
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 415 kcal / 1737 kJ
- Proteína
- 28 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Fibra
- 15 g
- Grasas saturadas
- 10 g
- Sodio
- 503 mg
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