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Estofado polaco de cazador Podhale (Bigos)
Prep. 25min
Total 1h 40min
6 porción
Ingredientes
-
200 g de cuello de res sin hueso, en cubos (3 cm)
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40 g de aceite de canola
-
60 g de hongos, secos cortados por la mitad o en cuartos
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1000 g de agua
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150 g de cebolla reducido a la mitad
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200 g panza de cerdo, sin hueso, sin piel, ahumada en dados (1 cm)
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600 g de col agria enjuagadas y escurridas, cortadas en trozos de 3 cm (ver tip)
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1 cubo de caldo de carne1 cdita de concentrado de caldo de res
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3 hojas de laurel secas
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3 - 4 pimientas gordas
-
5 mora de enebro
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1 cdita de semilla de alcaravea
-
100 g de jitomate pelado100 g de jitomate triturado
-
1 cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
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1 cdita mejorana deshidratada
-
40 g de puré de tomate
-
100 g de vino tinto
-
40 g de ciruela pasa deshuesada reducida a la mitad
-
mejorana fresca (opcional) sólo las hojas, para servir
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
1388.2 mg
Proteína
14.1 g
Calorías
1469.8 kJ /
351.3 kcal
Grasa
23.1 g
Fibra
5.2 g
Grasas saturadas
5.5 g
Carbohidratos
21.2 g
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