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Dinkel-Körner-Brot
Prep. 15min
Total 1h 30min
25 Scheiben
Ingredientes
-
Dinkel700 g
-
Wasser550 g
-
gemischte Kerne (z. B. Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sesam)100 g
-
Balsamico, dunkel30 g
-
Hefe (40 g)1 Würfel
-
Salz2 ½ - 3 TL
-
Zucker2 TL
-
Brotgewürz (siehe Tipp)1 ½ - 2 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Scheibe
Proteína
6 g
Calorías
495 kJ /
118 kcal
Grasa
2 g
Fibra
3.5 g
Carbohidratos
18 g
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