Spinat-Pistazien-Flans

Spinat-Pistazien-Flans

4.2 47 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 Stück

Ingredientes

Parmesan in Stücken
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält, enthäutet
30 g
Olivenöl
15 g
Blattspinat, frisch grobe Stiele entfernt
130 g
Ricotta
180 g
180 g Quark, 20% Fett
Ei
1
Sahne
60 g
Muskat, gerieben
1 Prise
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Proteína 11 g

Calorías 1061 kJ / 255 kcal

Grasa 21 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 4 g

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