Dispositivos y accesorios
Salada de frango e abacate
Prep. 10min
Total 25min
4 doses
Ingredientes
-
pepino cortado em cubos pequenos200 g
-
tomate cortado em cubos pequenos250 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos120 g
-
cebola roxa cortada em cubos pequenos40 g
-
água10 g
-
bacon50 g
-
250 g bifes de frango, cortados em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), secos com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em tiras (1.5x3-4 cm aprox.), seca com papel de cozinha250 g
-
abacate200 g
-
dente de alho1
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer15 g
-
iogurte grego natural120 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
sal1 c. chá de
-
4 folhas de alface iceberg, do centro, p/ serviralface baby p/ servir4 folhas de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
810 mg
Proteína
16.1 g
Calorías
1164.7 kJ /
278.4 kcal
Grasa
18.3 g
Fibra
6.9 g
Grasas saturadas
4.2 g
Carbohidratos
17.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia
50 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata
1h 20min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Caril de feijão-preto
35min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Salada de massa de verão
30min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40min
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55min
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8h
Peitos de pato com couve salteada
1h 45min
Creme de abóbora com ravioli
35min
Lombo de porco com ameixa
13h 30min