Dispositivos y accesorios
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prep. 20min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1225 mg
Proteína
29 g
Calorías
1960 kJ /
471 kcal
Grasa
29 g
Grasas saturadas
5 g
Carbohidratos
20 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Králík po sicilsku
1h 20min
Pesto z dýňových semínek
10min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30min
Hummus
5min
Pohankové krekry s černuchou
1h
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1h
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky
1h 30min
Tyrolské knedlíky s čočkou
50min