Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2716 kJ / 648 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 36 g
- Fibra
- 9.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Kuřecí chilli salát s citrusy
27min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Rybí karbanátky s quinoou
1 Std. 15 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Citrónové kuře s chřestem
40min
Borůvkový koláč s drobenkou z quinoy (bez cukru)
50 dk
Rajčatová omáčka s tuňákem
45 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 dk
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min