Dispositivos y accesorios
Kuřecí salát se špaldou
Prep. 30min
Total 1h 15min
6 porcí
Ingredientes
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (opcional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
19 g
Calorías
1224 kJ /
292 kcal
Grasa
15 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Špaldový salát
20min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Chřestový salát s mangem
35min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Rybí guláš s krevetami
45min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30min
Low carb lasagne
1h 30min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min
Teplý kuřecí salát se sýrem
25min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Borůvkový dort s mascarpone
3h 10min