Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 25 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
- 20 gramů lněných semínek
- 550 gramů vody
- 350 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2 cm)
- 50 gramů cukru
- 80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných, (cca 5 kusů)
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 50 gramů hladké mouky
- 3 polévkové lžíce kakaa, plus extra na posypání
- 2 - 3 špetky soli
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 6.4 g
- Grasas saturadas
- 0.7 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 66.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kešu krém
50 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Veganské máslo
2 Std.
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 Min
Čočkovo-dýňová polévka
1j
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40 min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1j 30 menit
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 min.
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h