Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Buda bol con pollo
Prep. 35min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
Arroz
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de arroz vaporizado
Pollo
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de aprox. 3x6 cm
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Verduras
-
160 g de cogollos de Tudela en mitades a lo largo
-
100 g de cebolla roja en mitades
-
180 - 200 g de tomates pera pequeños
-
200 g de pepino sin las puntas
-
200 g de aguacate en mitades o en cuartos
-
120 g de zanahoria pelada
Salsa de yogur y cilantro
-
250 g de yogur natural
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de mayonesa
-
7 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 cucharadas de anacardos tostados sin sal
-
2 ramitas de cilantro fresco (hojas) para decorar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1847 mg
Proteína
23.6 g
Calorías
2634 kJ /
629 kcal
Grasa
43.7 g
Fibra
8.1 g
Grasas saturadas
7.6 g
Carbohidratos
39.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Accesorio Cortador+ de Thermomix®
71 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano
40min
Frittatas de verduras con salmón ahumado
45min
Albóndigas en salsa de tomate
1h 10min
Ensalada de verduras con queso feta y aceituna negra
15min
Nidos de pera sobre natilla de chocolate
30min
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15min
Mini Cheesecake de mango
4h
Huevos al horno sobre espirales de verduras
1h
Gyros de remolacha con salteado de pollo
45min
Pitas de pollo con verduras doradas
45min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Espirales de calabacín con boloñesa
40min