Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 164 valoración

Prep. 30min

Total 1h

4 pezzi

Ingredientes

400 g di acqua
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di cimette di broccoli
60 g di pangrattato
50 g di cipolla
300 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pezzo

Sodio 798 mg

Proteína 10.6 g

Calorías 875.3 kJ / 209.3 kcal

Grasa 7.4 g

Fibra 7.9 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 26.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crescere insieme 45 Recetas
Italia

Il carrello di gennaio 20 Recetas
Italia

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1h 30min

Polpette di cavolo viola

Polpette di cavolo viola

1h 30min

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1h

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1h

Burger leggero di verdure

Burger leggero di verdure

45min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1h 30min

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1h

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35min

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1h 35min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40min

Burger di cavolo nero

Burger di cavolo nero

45min