Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- Azeite q.b. p/ untar, mais q.b. p/ regar
- 100 g sementes de girassol
- 250 g água
- 1 - 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de levedura de cerveja em flocos
- 1 c. chá de vinagre de sidra
- 2 c. sopa de amido de milho
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 - 2 pés de alecrim
- Baguete cortada em fatias p/ servir
- Mistura de legumes cortados em palitos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 21.5 g
- Grasa
- 26.8 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 5.3 g
- Sodio
- 1188.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
50min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30 min
Tarte de beterraba e favas
1h 30min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Pudim de feijão com creme de abacate
1h
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Panquecas de grão
20 min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30 min
Hambúrguer vegetariano de beterraba
3h 25min
Mousse de chocolate com aquafaba
4h
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Tofu mexido
25min