Dispositivos y accesorios
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
Prep. 30min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
-
1 cytryna ekologiczna
-
500 g wody
-
5 g masła (opcjonalnie, patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych części
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 - 15 g koperku, świeżego tylko liście
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
50 g majonezu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
450 - 500 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 jajko
-
20 g bułki tartej
-
olej do smażenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
963.8 mg
Proteína
36.1 g
Calorías
2427.3 kJ /
580.1 kcal
Grasa
28.3 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
6.2 g
Carbohidratos
45.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM5)
40min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30min
Szybki ryż à la paella, sałatka pipirrana; Mus z białej czekolady i sos owocowy
1h
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min
Jajka z boczkiem i szpinakiem z Varomy; Fasola w sosie pomidorowym na ciepło
55min
Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami
15min
Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty
45min
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
35min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35min