Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g ryżu brązowego
- 250 g fileta z pstrąga łososiowego, bez skóry, bez ości
- 40 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy Dijon
- 20 g musztardy francuskiej
- 40 g octu jabłkowego
-
80
g oleju z pestek winogron
o bien 80 g oliwy z oliwek - 100 g rukoli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2128 kJ / 508 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 28 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 429 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1h
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Makaron z krewetkami w pomarańczowym sosie
45 min