Versiones compatibles
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa z awokado i wędzonym łososiem
- 1 łyżka szczypiorku, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 80 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 10 liści szpinaku baby, świeżych (opcional)
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
Kokilki jajeczne
- 500 g wody
- 125 - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
-
2
łyżki mleka
o bien 2 łyżki śmietany, min. 30% tłuszczu - 1 łyżka sera parmezan, tartego
- 2 jajka
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 987.3 kJ / 236 kcal
- Proteína
- 18.2 g
- Carbohidratos
- 8.9 g
- Grasa
- 15.2 g
- Grasas saturadas
- 3.9 g
- Fibra
- 5.1 g
- Sodio
- 1058.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Zielone omleciki z Varomy
40 min
Suflet z boczku i jajek
40 min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 min
Omlet grecki
35 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30 min
Omlet z brokułami i szynką
35 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30 min
Zielony omlet na białkach
35 Min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 min