Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
4
zout naar eigen smaak
3 ¼ tl
verse peterselie enkel de bladeren
5 takjes
water en iets meer om de vis te spoelen
800 g
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)
700 g
uien gehalveerd
150 g
olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
verse tomaten in partjes
200 g
rozijnen
30 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
pijnboompitten
20 g
kappertjes op azijn
20 g
gedroogde chilipepers
1 tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 2525.7 mg

Proteína 48.4 g

Calorías 2231 kJ / 533.2 kcal

Grasa 15.9 g

Fibra 8.5 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 51.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Flexitarische smaken 12 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade

55 phút

Tikka Masala van Bloemkool

30 phút

Vegan Sinaasappel Croissants

Không có đánh giá

Mosselen met Frietjes

45 phút

Zuivelvrije tzatziki

Không có đánh giá

Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)

30 phút

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1h 15 phút

Chocolademousse met sinaasappel

2h 20 phút

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 phút

Kabeljauw in tomatensaus

30 phút

Forelmousse

5 phút

Gebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus

25 phút