Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 valoraciones

Prep. 30min

Total 50min

4 porties

Ingredientes

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 12 g

Calorías 2087 kJ / 500 kcal

Grasa 28 g

Fibra 11.4 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vegan 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Taartjes van Prei en Venkel met Geitenkaas

Nu există evaluări

Vegetarische bruine rijst

40 min.

Kikkererwtensoep met spinazie

40 min.

Vegetarische chili

1h 5 min.

Komkommersoep met garnalenspiesjes

35 min.

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

1h 30 min.

Schotse eieren met salade van knolselder en wortelen

50 min.

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35 min.

Vleesgehaktbrood met champignons

1h 5 min.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min.

Stoofgerecht met tofu

30 min.

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 min.