Dispositivos y accesorios
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
Prep. 15min
Total 35min
4 porties
Ingredientes
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse tijm enkel de blaadjes2 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes3 takjes
-
teentjes knoflook2
-
lente-ui in stukken70 g
-
citroen zeste en sap½
-
zongedroogde tomaten9
-
zout en meer naar smaak1 tl
-
gemalen witte peper en meer naar smaak½ tl
-
couscous met 5 tot 10 min. weektijd220 g
-
4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)4
-
water warm500 g
-
olijfolie10 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta1 volle tl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
32 g
Calorías
1924 kJ /
460 kcal
Grasa
18 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
41 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zal(m)ig lekker
9 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pad Thai
45 min
Enchiladas met rundvlees
30 min
Vislasagne met courgette
1 godz.
Aardappel-, spek- en kaastortilla
50 min
Azteca taart
1 godz.
Tomatenrisotto met citroenricotta gevulde kippenborst.
45 min
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1 godz.
Kipfilets pizzaiola
55 min