Dispositivos y accesorios
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porties
Ingredientes
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (opcional) gehakt, als garnituur2 tl
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Vichyssoise met pasta
35min
Bieslook en gerookte ham muffins
45min
Tostadas met kip
40min
Kleine aspergeflans
55min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30min
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Chili non Carne
1h
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min