Versiones compatibles
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g cenoura ralada
- 100 g beterraba cozida ralada
- 80 g pepino cortada em rodelas finas
- 40 g sumo de limão
- Pimenta q.b.
- 1 ½ c. chá de sal
- 6 ovos
- 6 claras de ovo
- 150 g farinha de tapioca
- 30 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g cogumelos brancos
- 15 g folhas de manjericão
- 50 g noz torrada picada
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1252.7 kJ / 299.4 kcal
- Proteína
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 32.1 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasas saturadas
- 2.6 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 726.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ovos turcos (Cilbir) com iogurte grego em tostas e salada
30 Min
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
45 Min
Arroz vermelho com amêndoas
1 Std.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 Min
Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos
55 Min
Quinoa
30 Min
Salada de maçã e grão
20 Min
Tempura com molho de soja com citrinos
30 Min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 Min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 Min
Pão proteico
9 godz.
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 Min