Blancs de poulet vapeur saveur citron

Blancs de poulet vapeur saveur citron

3.8 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

6 portions

Ingredientes

du zeste de citron jaune
45 g d'huile d'olive
800 g de filet de poulet, sans peau en lanières
60 g d'échalotes
300 g d'eau
1 c. à café rase de fond de veau
500 g de pommes de terre nouvelles coupées en deux si nécessaire
200 g de petits pois frais
300 g de pois mange-tout
1 c. à café de poivre vert
10 - 15 brins de cerfeuil frais
1 c. à soupe de crème fraîche, min 30% M.G.
1 pincée de sel

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 35.3 g

Calorías 1520.5 kJ / 362.3 kcal

Grasa 14.5 g

Fibra 5.2 g

Carbohidratos 21.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vive le printemps 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Soupe de potiron

35min

Crêpes

1h 15min

Carottes rôties au thym et à la menthe (avec le Peeler)

30min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1h 20min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3h 40min

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1h

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2h

Smoothie

5min

Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate

50min

Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre

1h

Cabillaud au beurre d'agrumes

50min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45min