Insalata di peperoni con tarator alla bulgara

Insalata di peperoni con tarator alla bulgara

4.5 2 valoraciones
Prep. 15min
Total 1h 30min
6 porzioni

Ingredientes

Tarator
  • di gherigli di noci
    30 g
  • spicchi di aglio
    2 - 3
  • di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
    10 g
  • di cetrioli pelati a pezzi
    250 g
  • di yogurt greco bianco, non zuccherato
    380 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di succo di limone, spremuto fresco
    5 g
  • di olio di oliva + q.b.
    50 g
  • di peperoni rossi puliti e a listarelle
    600 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 179.3 kcal / 750.5 kJ
Proteína 8 g
Grasa 13 g
Carbohidratos 7.9 g
Fibra 2.6 g
Grasas saturadas 1.4 g
Sodio 335.3 mg

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