Tartare di verdure e alghe

Tartare di verdure e alghe

4.0 3 valoraciones
Prep. 25min
Total 45min
6 porzioni

Ingredientes

  • di acqua
    300 g
  • di fagiolini verdi freschi a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
    250 g
  • di peperone rosso a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
    130 g
  • di melanzana a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
    130 g
  • di zucchina a dadini molto piccoli (circa 0,5 cm)
    100 g
  • di alghe marine miste secche
    4 - 5 cucchiai
  • spicchio di aglio
    ½
  • di cipolla rossa a metà
    40 g
  • di scalogno a metà
    40 g
  • di capperi sott'aceto sgocciolati
    10 g
  • di cetriolini sott'aceto a pezzi
    50 g
  • di olio di oliva
    30 g
  • di olio di sesamo tostato
    10 g
  • di sale
    1 - 2 cucchiaini
  • prezzemolo fresco tritato, per servire
  • semi di sesamo per servire

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 97.8 kcal / 409.3 kJ
Proteína 2 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 8.3 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 1 g
Sodio 438 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...