Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Smoothie aux fruits et aux épinards
Prep. 5min
Total 5min
2 verres
Ingredientes
-
90 g de banane en morceaux (1 banane)
-
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
-
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
-
¼ de citron jaune la pulpe seulement
-
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
150 g de glaçons
-
200 g d'eau
-
5 g de gingembre frais (opcional) coupé en rondelles (2 mm)
Inf. nutricional por 1 verre
Calorías
138 kcal /
577.5 kJ
Proteína
2.4 g
Grasa
0.6 g
Carbohidratos
35.2 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
0.1 g
Sodio
30.4 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recettes healthy pour l'été
11 Recetas
Francia
Francia
