Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

4.8 45 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 verres

Ingredientes

90 g de banane en morceaux (1 banane)
150 g de pomme non épluchée, en quartiers (1 pomme)
100 g d'orange en quartiers (1 grosse orange)
¼ de citron jaune la pulpe seulement
50 - 60 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
150 g de glaçons
200 g d'eau
5 g de gingembre frais (opcional) coupé en rondelles (2 mm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 verre

Sodio 30.4 mg

Proteína 2.4 g

Calorías 577.5 kJ / 138 kcal

Grasa 0.6 g

Fibra 6.1 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 35.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Recettes healthy pour l'été 11 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Thé vert au curcuma

Thé vert au curcuma

20min

Pickles de carottes épicées en spirales

Pickles de carottes épicées en spirales

30min

Shot détox carotte, orange, gingembre

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5min

Lassi au concombre

Lassi au concombre

5min

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

10min

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5min

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Jus détox betterave-carotte

Jus détox betterave-carotte

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5min