Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Öl und etwas mehr zum Anbraten
- 350 g Porree, in Ringen (5 mm)
- 250 g Kohlrabi, in Würfeln (2 cm)
- 120 g Wasser
- 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 2 Prisen Muskat
- 240 g Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut
- Zitronensaft zum Würzen
- 100 g Frischkäse, light
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1678 kJ / 401 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 5 g
- Fibra
- 7.4 g
- Sodio
- 1465 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis
50min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 min
Porree-Kartoffelstampf mit Zander
50min
Kabeljau in Senfsauce
40min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45 min
Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse
30 min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40min
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40min
Sellerie-Kartoffelstampf mit Kabeljau und Paprika-Salsa
1h 5 min
Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse
1 godz.
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45 min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min