Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

4.5 237 valoración

Prep. 15min

Total 50min

6 Portionen

Ingredientes

Fisch und Marinade

Rotbarschfilets (à ca. 180 g), siehe Tipp
6
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Knoblauchzehen
2
Petersilie abgezupft
20 g
Olivenöl
100 g
Zitronensaft
40 g

Reis und Fertigstellung

Olivenöl
20 g
Möhren in Stücken (2-3 cm)
150 g
Petersilie abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln in Spalten
200 g
Langkornreis
300 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
580 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 46 g

Calorías 2442 kJ / 584 kcal

Grasa 24 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® TM6 44 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Tomaten-Kabeljau en papillote mit Reis

1h

Garnelen-Pasta mit Pesto-Sauce

25min

Spargel-Lachs-Päckchen mit Drillingen und Kerbelsauce

1h

Lachs mit Dill-Senf-Sauce und Gemüse

1h

Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce

1h

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

1h 20min

Kabeljau mit Sahnekartoffeln und Blattspinat

45min

Kabeljau in Senfsauce

40min

Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc

35min

Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse

1h

Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce

45min

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1h 40min