Dispositivos y accesorios
Peixe a vapor com molho de pimentos e lentilhas picantes
Prep. 25min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho4 dentes de
-
azeite50 g
-
lentilhas verdes secas demolhadas e escorridas300 g
-
água750 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar5 - 7 pitadas de
-
pimento vermelho cortado em pedaços250 g
-
azeitonas pretas s/ caroço mais q.b. p/ guarnecer80 g
-
filete de peixe branco (por exemplo robalo, bacalhau, etc.), (3 cm de espessura aprox.) (ver dica)800 - 850 g
-
tomate em lata150 g
-
manjericão mais q.b. p/ guarnecer10 - 12 folhas de
-
vinagre balsâmico10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
890.2 mg
Proteína
41.8 g
Calorías
1862.7 kJ /
445.2 kcal
Grasa
12.9 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
43 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
As melhores amigas
30 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Creme de caramelo
1h
Fettuccine com pesto de favas
25min
Sopa de ananás com gambas picantes
1h 15min
Torrada com manteiga de matcha
10min
Waffles de milho e molho de carne picante
45min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1h
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Stroopwafles com gelado de ameixa
10h
Gelado de morango e manjericão
8h
Bolinhos de cavala
30min
Cuscuz de couve-flor
20min
Piza vegetariana
1h 45min