Versiones compatibles
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kuřecí salát
- 500 gramů vody
- 160 gramů batátů, oloupaných, na kousky (2-3 cm)
- 30 gramů pórku, pouze bílá část, na proužky (2 cm)
- 2 špetky oregána
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 2 špetky mletého koriandru
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 300 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na třetiny
- 70 gramů směsi baby salátů (např. baby špenát, řeřicha)
- 3 červené ředkvičky, na tenké plátky (opcional)
- 50 gramů sýru feta, rozdrobeného
Brusinkový dresink
- 50 gramů sušených brusinek
- 1 - 2 polévkové lžíce vinného octa, červeného, podle chuti
- 70 gramů extra panenského olivového oleje
- 1 čajová lžička dijonské hořčice
- ½ stroužku česneku
- 2 - 3 polévkové lžíce vody
- 1 čajová lžička cukru
- mořská sůl, podle chuti
- pepř černý, mletý, podle chuti
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 3145 kJ / 749 kcal
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 49 g
- Fibra
- 5.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1h 40 min.
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30p
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30p
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40p
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 dk
Brokolicový salát s goji
10 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50p
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55p
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1óra
Salát detox
10 Min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 dk
Krůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30p