Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron, en lanières
- 2 tomates, en cubes
- 300 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- 100 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 100 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de piment doux
- du sel
- du poivre moulu
- 8 tortillas de maïs
- 2 avocats, citronnés et en lamelles
- 3 feuilles de laitue, émincées
- 1 oignon rouge, en rondelles
- le jus d'1/2 citron vert
- 80 g de cheddar râpé
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1047 kJ / 251 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 13 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bowl de quinoa et champignons marinés
1h 20 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
Calzone chèvre et miel
2j 15 menit
Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur
35 min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 min
Chaussons salés à la caponata
Ninguna valoración
Spaghetti de Sichuan
50min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1h 45min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 min
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
15 min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96 godz.