Versiones compatibles
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de cheddar en morceaux
-
1
piment jalapeño épépiné
o bien 1 piment rouge épépiné - ½ c. à café de paprika
- 4 brins de coriandre fraîche effeuillés et quelques brins pour la finition
- 2 yaourts nature veloutés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 carotte en morceaux
- 4 oignons verts, en morceaux
- 500 g d'eau
- 3 blancs de poulet
- 4 tortillas de maïs souples
- 250 g de grains de maïs en conserve égouttés
- 1 poivron rouge en lanières
- 1 avocat en lamelles
- 1 oignon rouge en lanières
- 1 citron vert en quartiers
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 599 kcal / 2514 kJ
- Proteína
- 44 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 50 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
