Versiones compatibles
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 gousse d'ail, pelée et dégermée
- 14 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de yaourt nature
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de filets de poulet, en gros cubes
- 1 ½ citron jaune, (le jus et le zeste finement râpé d'1 citron)
- 70 g de graines de sésame
- 580 g d'eau (dont 80 g d'eau chaude)
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de pousses d'épinards frais
- 50 g de graines variées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3593 kJ / 865 kcal
- Proteína
- 53 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 58 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 Std.
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1h 15min
Brochettes de kefta
55 Min
Keftas grillées
45 Min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1 Std.
Man'ouché libanais au bœuf et au zaatar
1 Std. 45 Min
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1 Std. 50 Min
Rouleau de vermicelles cuit à la vapeur
35 Min
Brochettes tandoori, raïta de concombre
40 Min
Poulet piccata, boulgour au citron
45 Min
Boulettes de poulet asiatiques
25min
Poulet tandoori, riz aux pistaches et safran
3小时 10 分钟