Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 20 g rúcula
- 80 g requeijão
- 20 g massa de pimentão
- 100 g atum em lata, ao natural escorrido
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 123.6 kJ / 29.5 kcal
- Proteína
- 3.9 g
- Carbohidratos
- 2.8 g
- Grasa
- 0.6 g
- Grasas saturadas
- 0.2 g
- Fibra
- 0.4 g
- Sodio
- 187.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Smoothie de pepino e hortelã
5min
Salada de bulgur com romã
50min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Muffins de peru e ovo
1h
Salada cremosa de camarão
35min
Ovos com molho de ervas e bolachas da Páscoa
Ninguna valoración
Empadinhas de Brie com molho chili e doce de framboesa
2h 15 min.
Bowl de cogumelos vegan
1h 20min
Bolo de maçã húmido - TM6
2h
Salada de camarão com legumes crocantes
40min