Dispositivos y accesorios
Gumbo de marisco
Prep. 20min
Total 1h 30min
6 raciones
Ingredientes
Arroz blanco
-
250 de arroz de grano largo
-
500 g agua
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
Gumbo de marisco
-
250 g de agua
-
300 g de cangrejos de río (congelados)
-
4 dientes de ajo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
-
120 g de apio en trozos de 2 cm
-
120 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
70 g de aceite de oliva
-
4 pellizcos de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
120 g de okra (quimbombó) sin pedúnculo, en trozos de 2-3 cm
-
3 hojas de laurel secas
-
500 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3-4 cm
-
40 g de harina
-
600 g caldo de pollo
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
150 g de chorizo picante, en rodajas de 1 cm150 g de salchichas ahumadas de cerdo (tipo Andouille), en rodajas de 1 cm
-
18 langostinos crudos medianos pelados
-
1 cebolleta tierna en rodajas finas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
1207.2 mg
Proteína
35 g
Calorías
2354 kJ /
562 kcal
Grasa
30.2 g
Fibra
1.5 g
Grasas saturadas
6.6 g
Carbohidratos
37.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 160
35 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Margarita de jalapeño
10min
Pescado agridulce con arroz
1h 5min
Margaritas de coco
1h 15min
Margarita de sandía
10h
Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate
30min
Margarita de pepino y lima
10min
Pollo en salsa oriental con Bimi y espinacas
2h 50min
Yuca al vapor con picada de ajo y perejil
40min
Huevos rancheros
30min
Dumpling lasaña
40min
Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos
35min
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40min