Ir al contenido principal Buscar
Buğday Salatası

Buğday Salatası
3.7 3 valoraciones
Prep. 15min
Total 35min
2 porsiyon
Registrarse gratis

Ingredientes

  • su
    600 g
  • yumurta yıkanmış
    2
  • buğday yıkanmış
    100 g
  • ev yapımı sebze bulyon (opcional)
    ½ tk
  • kırmızı biber parçalara bölünmüş
    100 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    100 g
    100 g kabak, büyük parçalara bölünmüş
  • kırmızı soğan
    20 - 40 g
  • diş sarımsak (opcional) küçük
    1
  • taze maydanoz yaprağı
    3 sap
  • beyaz balzamik sirke
    20 g
    20 g limon suyu
  • zeytinyağı
    15 g
  • hardal
    1 tk
  • agave şurubu
    1 tk
    1 tk bal
  • tuz
    ¼ - ½ tk
  • karabiber
    2 tutam

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 14 g
Calorías 1492 kJ / 357 kcal
Grasa 14 g
Fibra 4.8 g
Carbohidratos 43 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

4.9(8)

1h 10min

Buharda pişmiş ıspanak

4.5(6)

15min

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0(6)

45min

Balık Buğulama ve Sebzeler

3.7(3)

30min

Glütensiz Ballı Muhallebi

3.9(30)

4h 15min

Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı

3.6(23)

20min

Sütlü Ispanak Çorbası

3.8(32)

45min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1.9(74)

1h 5min

Kabaklı Bezelye Çorbası

4.3(39)

1h

Maydanozlu Kereviz Çorbası

4.2(78)

45min

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(16)

35min

Ispanak Başı

4.5(45)

40min