Sebzeli Nohut Yahnisi

Sebzeli Nohut Yahnisi

4.0 6 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porsiyon

Ingredientes

pırasa boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
soğan
40 g
havuç boydan ikiye kesilmiş ve dilimlenmiş (2-3 cm)
40 g
zeytinyağı
15 g
sakız kabağı küp küp kesilmiş (1,5 cm)
80 g
taze fasulye parçalara bölünmüş (1 cm)
50 g
patates küp küp kesilmiş (1 cm)
70 g
dana bonfile kuşbaşı doğranmış (1 cm)
100 g
su
400 g
nohut, taze, haşlanmış
80 - 100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porsiyon

Proteína 8.55 g

Calorías 583 kJ / 139 kcal

Grasa 7.9 g

Fibra 3.11 g

Carbohidratos 8.48 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Enerji veren shake

10min

Ispanak Başı

40min

Buharda pişmiş ıspanak

15min

Balık Buğulama ve Sebzeler

30min

Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli

50min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1h 15min

Sütlü Ispanak Çorbası

45min

Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)

1h 5min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1h 10min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1h 20min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35min