Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g queijo parmesão
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 40 g azeite
- 30 g concentrado de tomate
- 500 g carne picada vegetariana
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 1 c. sopa de molho inglês
- 100 g cogumelos frescos cortados em fatias
- 1000 g batata-doce s/ casca, cortada em pedaços (3-4 mm aprox.)
- 280 g leite gordo
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de noz-moscada
- 30 g manteiga
- 1 pé de tomilho, só as folhas p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1801.7 kJ / 430.6 kcal
- Proteína
- 26.6 g
- Carbohidratos
- 51 g
- Grasa
- 15.3 g
- Grasas saturadas
- 6.1 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sodio
- 691.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1j
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 min
Empadão de atum
1h 10 min
Massa com molho de amendoim vegan
30 min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 menit
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1 Std. 15 Min
Tarte de sardinha em conserva
45 Min
Falafel de cenoura
15min
Bolonhesa de frutos secos
35 Min
Gratinado italiano de carne picada e couve-flor
1j
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1j