Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 75 g de flocons d'avoine, (gros)
- 75 g de farine d'épeautre
- 60 g de graines de tournesol
- 40 g de graines de sésame
- 40 g de graines de lin
- 1 c. à café de graines de fenouil
- 1 ½ c. à café de fleur de sel
- 220 g d'eau
- 30 g d'huile de colza
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 6734 kJ / 1617 kcal
- Proteína
- 52.5 g
- Carbohidratos
- 107 g
- Grasa
- 102 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pain d'épeautre pur
11h
Pain de mie
3h
Mousse au thon
5 min
Tartare de légumes
25 min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10 min
Tartinade d’aubergines
20 min
Petits pains au seigle
12h
Houmous de betterave rouge
10 min
Pain aux graines de lin
1h 30min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5 min
Tourte de Linz suisse
1h 30min
Pâte de bouillon de légumes végane
1h