Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de piñones crudos
- 800 g de zanahoria (con piel)
- 1 cucharadita de sal
- 60 g de queso parmesano en trozos (y algo más en lascas para servir)
- 1 diente de ajo
- 60 - 90 g de hojas de zanahoria en trozos de 2-3 cm
- 100 g de aceite de oliva
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 700 g agua
- 250 g de tomates cherry en mitades
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1873 kJ / 447 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 36 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 9.7 g
- Sodio
- 644 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Samosas de espinacas y queso feta
30min
Strudel de champiñones y espinacas
1h 30min
Pesto de tomates secos
5 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 分钟
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 分钟
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1h
Timbal de quinoa con aguacate y tomates confitados
45 分钟
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Galette de calabacín y tomate
1h 30min