Fagioli e verdure

Fagioli e verdure

3.8 12 valoraciones
Prep. 5min
Total 30min
4 porzioni

Ingredientes

  • di gambo di sedano a pezzi
    40 g
  • di carote pelate e a pezzi
    120 g
  • peperoncino rosso senza semi, a pezzi
    1
  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    1 rametto
  • di cipolle a pezzi
    200 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di cumino in polvere
    ½ cucchiaino
  • di coriandolo in polvere
    ½ cucchiaino
  • di sale
    ¼ di cucchiaino
  • di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
    400 g
    400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquati
  • di pane casereccio
    6 - 8 fette

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 283.7 kcal / 1186.9 kJ
Proteína 11.4 g
Grasa 7 g
Carbohidratos 35.2 g
Fibra 10.2 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 730.7 mg

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