Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

4.5 11 valoración

Prep. 5min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Zitrone unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
35 g
Knoblauchzehen
4
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
30 g
Öl
40 g
Hähnchenflügel
400 g
Sojasauce
2 EL
brauner Zucker
40 g
Honig
40 g
Wasser
1500 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe
1 TL
1 Hühnerbrühe (für 0,5 l)
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)
300 g
Zuckerschoten
80 - 100 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft
80 - 100 g
Mungobohnensprossen, frisch
100 - 120 g
Jasminreis
200 g
Sesam zum Garnieren
Sesamöl, geröstet zum Beträufeln

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Sodio 883 mg

Proteína 27 g

Calorías 2670 kJ / 638 kcal

Grasa 25 g

Fibra 5.8 g

Grasas saturadas 5 g

Carbohidratos 79 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix Friend 88 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Hähnchenbrust mit Orangen-Sojasauce

1h

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30min

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

45min

Frische Artischocken

55min

Asiatische Gemüse-Hühner-Suppe

2h

Rindfleisch in Pilz-Sahne-Sauce

1h

Penne mit Lammhack und roten Linsen

50min

Mediterraner Lammrollbraten vom Grill

2h 20min

Hähnchen-Eintopf mit Spinat

1h

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

1h 10min

Lamm mit Artischocken

1h 30min

Weinblätter mit Rinderhack und Zitronensauce - Limon Soslu Etli Sarma

2h