![Kabeljau-Salat mit Mangodressing Kabeljau-Salat mit Mangodressing](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4836fa90-ca79-4c15-a449-c95e50b3cb7c/Derivates/fed1bc13-00fc-408a-8ea2-be49bddd3d17.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Mango, reif in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 20 g Honig
- 20 g Senf
- 10 Gramm Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 3 Prisen Pfeffer
- 800 g Wasser
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
- Salz zum Würzen
- 100 g Eisbergsalat, in Streifen (1-2 cm)
- 150 g Möhren, in Stiften
- 150 g Dattel-Tomaten, halbiert
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 975 kJ / 233 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 9 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sodio
- 357 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45 分钟
Rotwein-Ente mit Feigen
50min
Gurken-Wirsing-Salat mit Sesam-Hähnchen
30min
In Avocado gebackene Wachteleier mit Tomaten-Avocado-Stampf
30min
Walnuss-Cranberry-Topping
10min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1h 10min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25min
Energie-Drink
10min
Lachs im Päckchen
40 分钟
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45 分钟
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min