Dispositivos y accesorios
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
Prep. 10min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
Mistura de especiarias berbere
-
sementes de coentros2 c. chá de
-
pau de canela½
-
pimenta-da-Jamaica4 - 5 grãos de
-
feno-grego1 ½ c. chá de
-
cravinhos8
-
gengibre em pó1 ½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó5 g
-
sementes de cardamomo1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
colorau10 g
-
paprika fumada5 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Carne
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho2 dentes de
-
azeite40 g
-
400 g carne de borrego s/ nervos e s/ osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)alcatra s/ nervos e s/ ossos, cortada em cubos (2 cm aprox.)400 g
-
tomate em pedaços250 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
554.8 mg
Proteína
23.3 g
Calorías
1689.3 kJ /
403.8 kcal
Grasa
27.5 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Momentos de partilha
15 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Sopa de cogumelos húngara
30min
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min
Gnocchi recheados
1h 20min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35min
Coxas de galinha teriyaki
3h 5min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45min
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45min
Omelete de frango thai
50min
Esparregado com polenta frita
2h 30min
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min