Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

4.2 6 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

2 porzioni

Ingredientes

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti
di origano secco
2 pizzichi
di succo di limone, spremuto fresco
30 g
di olio extravergine di oliva
20 g
di acqua
700 g
di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
200 g
di chicchi di quinoa
80 g
di sale
1 cucchiaino
di mela verde a cubetti (2 cm)
200 g
di spinaci baby freschi lavati
100 g

Inf. nutricional por 1 porzione

Calorías 349.5 kcal / 1462.5 kJ

Proteína 9 g

Grasa 8 g

Carbohidratos 62 g

Fibra 10 g

Grasas saturadas 1 g

Sodio 1275 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Grano saraceno con funghi

Grano saraceno con funghi

25min

Riso nero vegetariano

Riso nero vegetariano

35min

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

Vellutata di patate dolci, lenticchie rosse e latte di cocco

30min

Insalata di quinoa e tofu

Insalata di quinoa e tofu

55min

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)

50min

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30min

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

Polpettine di funghi Shiitake con condimento di miso e tahini

1h 20min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Bowl vegan con quinoa e verdure

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite

Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite

45min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min