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Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci
Prep. 10min
Total 25min
2 porzioni
Ingredientes
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3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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2 pizzichi di origano secco
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30 g di succo di limone, spremuto fresco
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20 g di olio extravergine di oliva
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700 g di acqua
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200 g di patate americane dolci pelate e a cubetti (2-3 cm)
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80 g di chicchi di quinoa
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1 cucchiaino di sale
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200 g di mela verde a cubetti (2 cm)
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100 g di spinaci baby freschi lavati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
349.5 kcal /
1462.5 kJ
Proteína
9 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
62 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
1 g
Sodio
1275 mg
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