Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

4.3 128 valoración

Prep. 15min

Total 1h 40min

4 portions

Ingredientes

600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
2 oignons en lamelles
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
du sel
du poivre moulu
350 g d'eau
1 cube de bouillon
600 g de patates douces en dés de 3 cm
100 g d'épinards frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 36 g

Calorías 1796 kJ / 427 kcal

Grasa 15 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Riz au bœuf et poivron rouge

Riz au bœuf et poivron rouge

45min

Poulet cacciatore et pâtes

Poulet cacciatore et pâtes

55min

Chili con carne

Chili con carne

50min

One pot blé au bœuf et au paprika

One pot blé au bœuf et au paprika

35min

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards

30min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45min

Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

55min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

Cuisse de dinde à la tomate et aux légumes

1h 5min

Mijoté de bœuf aux carottes

Mijoté de bœuf aux carottes

1h

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35min