Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards

4.3 134 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 40min

4 portions

Ingredientes

600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
2 oignons en lamelles
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
du sel
du poivre moulu
350 g d'eau
1 cube de bouillon
600 g de patates douces en dés de 3 cm
100 g d'épinards frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 36 g

Calorías 1796 kJ / 427 kcal

Grasa 15 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Larousse - La cuisine à IG bas 47 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Dinde marinée au miel et légumes verts

35 Min

Poulet cacciatore et pâtes

55 Min

Poulet chasseur revisité

2 Std. 15 Min

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

45 Min

Tajine de légumes, pois chiches et poulet

55 Min

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 Min

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

1 Std. 10 Min

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 Min

Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave

35 Min

Riz au bœuf et brocoli

50 Min

Bœuf carottes vietnamien

1 Std. 20 Min

Mijoté de bœuf aux carottes

1 Std.