![Pipirrana au calamar (salade andalouse) Pipirrana au calamar (salade andalouse)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8f4131f6c589e86a31c024c8e93e7f8b/Derivates/3831cea543c7eb7027cefc11259534cc0808ad7b.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de concombre, détaillé en dés
- 6 pincées de sel
- 60 g d'oignon nouveau
- ½ piment vert frais, à ajuster en fonction des goûts (opcional)
- 40 g d'huile d'olive
- 500 g de calamars, coupés en lamelles
- 300 g de tomates, détaillées en dés
- 200 g de poivron jaune, détaillé en dés
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- 30 g de jus de citron
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1370.8 kJ / 326.3 kcal
- Proteína
- 42.5 g
- Carbohidratos
- 9.8 g
- Grasa
- 12.3 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 1676.3 g
- Sodio
- 1.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Soupe de moules au curry
45min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Spaghetti frais aux fruits de mer
1 Std. 35 Min
Poulet rôti farci, feuilleté aux myrtilles et purée truffée
2h
Tagliatelle sauce grenade
50 мин.
Curry rouge de canard
1h 15 min
Pizza aux palourdes
1u. 45min
Dorade sébaste à la tomate, riz aux carottes
50 мин.
Spaghettis bolognaise aux noisettes
30min
Légumes farcis au poisson
35min